著作者

島田和幸／監修

メーカー名/出版社名

宝島社

出版年月

2024年1月

ISBNコード

978-4-299-05094-6
(4-299-05094-0)

頁数・縦

４７Ｐ　３０ｃｍ

分類

生活／健康法 ／健康法

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

２０代の若さを保つことが理想とされている血管年齢。血管が老化すると、心筋梗塞や脳卒中、認知症などといった危ない血管病を引き起こす原因に。本書では、突然死を招く血管病を未然に防ぐために血管を強くする習慣を、食事・運動・生活の３つの観点から解説します。

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